wpisy

Zjawiska paranormalne

Spirit rescue

Spirit Rescue jest w innej lidze niż wszystkie inne książki o duchach ziemskich. To mocne stwierdzenie, ale ten podręcznik mówi sam za siebie, ponieważ zawiera praktyczne informacje poparte faktami. Niezależnie od tego, czy jesteś początkujący na duchowej ścieżce, czy też chcesz odkryć inną drogę, Spirit Rescue będzie dla ciebie nieocenionym źródłem nauki, ponieważ jest napisany […]

Zjawiska paranormalne

Sekty

Rankiem 26 marca 1997 roku policja w San Diego została wezwana do wynajętej rezydencji w ekskluzywnej społeczności Rancho Santa Fe w Kalifornii. Odkryto tam ciała 39 członków sekty Heaven’s Gate, którzy najwyraźniej odebrali sobie życie w akcie masowego samobójstwa. Dlaczego? Ponieważ zostali przekonani przez swojego przywódcę, że dzięki temu ich dusze będą mogły dostać się […]

Turystyka

Rawenna

Rawenna, położona pomiędzy San Marino i Bolonią w północnej włoskiej prowincji Emilia Romagna, jest zróżnicowanym regionem nadmorskich miasteczek i historycznych miast w pobliżu Riwiery Adriatyckiej. Warto wybrać się do tego eleganckiego miasta i spędzić trochę czasu na zwiedzaniu zabytkowych placów, wysoko zdobionych kościołów i misternych mozaik. Istnieje również wiele opcji jednodniowych wycieczek, jeśli chcesz wyjechać […]

Trening

Jak poradzić sobie z problemem zatłoczonej siłowni?

Zajęta siłownia? Nie ma problemu!!! Dowiedz się, jak zmaksymalizować czas treningu w zatłoczonej siłowni i poprawić wyniki budowania mięśni dzięki tym dziewięciu wskazówkom Brada Borlanda. Czy to w jakiś sposób Cię opisuje? Wchodzisz do swojej lokalnej siłowni w dzień powszedni wieczorem, aby znaleźć ją zatłoczoną jak zwykle. Jest mniej więcej 5:30 i wszyscy ci, którzy […]

Ciekawostki Odżywianie

Czym jest zdrowe odżywianie

Jedzenie zdrowej diety nie polega na ścisłych ograniczeniach, pozostawaniu nierealistycznie szczupłym lub pozbawianiu się pokarmów, które kochasz. Chodzi raczej o to, by czuć się świetnie, mieć więcej energii, poprawić swoje zdrowie i poprawić nastrój. Zdrowe odżywianie nie musi być zbyt skomplikowane. Jeśli czujesz się przytłoczony wszystkimi sprzecznymi poradami dotyczącymi odżywiania i diety, nie jesteś sam. […]

Ciekawostki Nauka

Zakłócenia pływowe

Odkryte w 2019 roku zdarzenie zakłócenia pływowego zgłoszone w nowym badaniu wyróżniało się. „Było wyjątkowo jasne; to naprawdę jeden z najjaśniejszych transjentów, jakie kiedykolwiek widziano” – mówi fizyk astrocząstek Marek Kowalski z Deutsches Elektronen-Synchrotron, czyli DESY, w Zeuthen w Niemczech. Transjenty to krótkotrwałe rozbłyski na niebie, takie jak zaburzenia pływowe czy eksplodujące gwiazdy zwane supernami. […]

Nauka

Pierwiastki

Wyniki „są w pełni zgodne z [wysoką] metalicznością” Słońca, mówi Livia Ludhova, fizyk z Research Center Jülich w Niemczech. Pierwiastki cięższe od wodoru i helu są kluczowe dla stworzenia skalisto-żelaznych planet takich jak Ziemia i podtrzymania form życia takich jak ludzie. Zdecydowanie najobficiej występującym z tych pierwiastków we wszechświecie jest tlen, a następnie węgiel, neon […]

Medycyna Odżywianie

Efekty spożywania owoców i warzyw

W dużej metaanalizie przeanalizowano około 350 badań przeprowadzonych w różnych częściach świata, aby spróbować wskazać różne efekty spożywania zarówno owoców, jak i warzyw. Przyjrzano się wynikom zdrowotnym, które obejmowały zdarzenia sercowo-naczyniowe, nowotwory i wczesną śmierć. Wszystkie badania były prospektywnymi badaniami kohortowymi, a zatem wyniki udowodniły związek między poprzedzającymi zdarzeniami a wynikami, ale nie mogły udowodnić […]

Ciekawostki Miłość

Czy jesteś w toksycznym związku?

Jeśli jesteś jednym z „chodzących rannych”, którzy cierpią w toksycznym związku, możesz czuć, że jest on emocjonalnie pusty i niespełniony. Jeśli nie jesteś pewien, te znaki mogą pomóc ci wyjaśnić swoje myśli na temat tego, czy jesteś w takim związku i jak możesz dokonać zmian, których potrzebujesz, aby znaleźć bardziej satysfakcjonującą codzienną egzystencję. 3 Znaki, […]

Miłość Samorozwój

Jak być szczęśliwym w związku?

Znakomite 80-letnie harwardzkie badanie Granta i Gluecka, rozpoczęte w 1942 roku, jest najdłużej trwającym badaniem zdrowia i szczęścia. Jak łatwo się domyślić, zatrudniało ono kilka pokoleń badaczy. Przez osiem dekad gromadzenia danych, badanie skrupulatnie śledziło fizyczne i emocjonalne samopoczucie 268 uczestników. I, co może nie jest zaskakujące, jego najbardziej spójnym wnioskiem jest to, że posiadanie […]