Dieta śródziemnomorska jest jedną z zalecanych zdrowych diet na całym świecie, ponieważ ma podstawowe założenia zdrowych zrównoważonych planów żywieniowych. Jest to plan diety, który jest najbardziej preferowany przez kraje graniczące z Morzem Śródziemnym. Zdrowa, zrównoważona dieta jest ważna w utrzymaniu optymalnej masy ciała, zmniejszeniu ryzyka i zapobieganiu otyłości i nadwadze, a także zmniejszeniu masy ciała […]
Rodzaje diety DNA Po dostarczeniu próbki do badania NA, określone obszary DNA są badane przed zaleceniem diety. Przykłady powszechnie zalecanych diet obejmują zbilansowaną dietę, dietę low-carb, dietę niskotłuszczową, dietę śródziemnomorską, dietę bezlaktozową lub dietę bezglutenową. Dieta low-carb skupiałaby się na wysokim spożyciu białka i ograniczeniu ilości spożywanych węglowodanów. Dieta będzie również doradzać zwiększoną ilość nieskrobiowych […]