Jeśli jesteś jednym z „chodzących rannych”, którzy cierpią w toksycznym związku, możesz czuć, że jest on emocjonalnie pusty i niespełniony. Jeśli nie jesteś pewien, te znaki mogą pomóc ci wyjaśnić swoje myśli na temat tego, czy jesteś w takim związku i jak możesz dokonać zmian, których potrzebujesz, aby znaleźć bardziej satysfakcjonującą codzienną egzystencję. 3 Znaki, […]
Znakomite 80-letnie harwardzkie badanie Granta i Gluecka, rozpoczęte w 1942 roku, jest najdłużej trwającym badaniem zdrowia i szczęścia. Jak łatwo się domyślić, zatrudniało ono kilka pokoleń badaczy. Przez osiem dekad gromadzenia danych, badanie skrupulatnie śledziło fizyczne i emocjonalne samopoczucie 268 uczestników. I, co może nie jest zaskakujące, jego najbardziej spójnym wnioskiem jest to, że posiadanie […]
Nie da się uniknąć faktu, że rozstania są bolesne. Aby pozbierać się, rozważ poniższe wskazówki: Bądź szczery Bądź szczery, naprawdę szczery, o czym jest separacja. Jeśli jesteś skończony, nie rób powolnej śmierci. Jeśli naprawdę potrzebujesz przestrzeni, ponieważ czujesz się zdezorientowany lub masz mieszane emocje, powiedz to. To, co jest trudne w separacjach, a jeszcze trudniejsze […]
Zapomnienie o toksycznym związku może być wyzwaniem i może zająć trochę czasu. Oto kilka sugestii, które pomogą Ci w drodze do uzdrowienia. Przejdź na bezkontaktowość lub niski kontakt Trudno jest wyzdrowieć, gdy toksyczna osoba próbuje ponownie nawiązać z tobą kontakt. Zablokuj e-maile, numery telefonów i konta w mediach społecznościowych. Jeśli masz dzieci z toksyczną osobą, […]
Uczucie przygnębienia i nieszczęścia po rozpadzie może być przypisane do wielu powodów, o których być może nawet nie pomyślałeś. Uczucie przygnębienia po rozpadzie jest całkowicie naturalne. Chociaż nie jest zaskakujące, że jesteś zdewastowany, ponieważ twoje serce zostało uszkodzone, istnieją inne, czasami zaskakujące, powody, dla których czujesz się przygnębiony, a te powody mogą być łatwiejsze do […]
Zdolność do dobrych relacji społecznych z innymi jest kwestionowana w przypadku trzech odrębnych typów osobowości. Czynnikiem utrudniającym zaangażowanie tych trzech typów osobowości jest opór przed wzięciem osobistej odpowiedzialności. Najlepiej jest być szczerym w kwestii tego, co nie działa w związku. Pojęcie, że relacje mogą być trudne jest powszechnie ustalone i zrozumiałe, ale co jest mniej […]
Rozstania wywołują niepokój, który może utrzymywać się po rozstaniu. Ponowne związki rozpoczynają się zanim ludzie rozwiną uczucia do byłego partnera. Pomimo złej reputacji, ponowne związki pomagają ludziom ruszyć z miejsca i odbudować poczucie własnej wartości. Czas spędzony w samotności, pomiędzy jednym a drugim związkiem, nie przewiduje stabilności nowego związku. Smutek, złość, ulga, poczucie winy, ból. […]
Rozstania nigdy nie zdarzają się z dnia na dzień; jest to seria rzeczy, które prowadzą do rozwiązania relacji. Ale, mniej więcej każdy nieszczęśliwy związek podąża za kilkoma krokami, które ostatecznie prowadzą do rozpadu. Eric był miły. Był zabawny, ciepły i bardzo atrakcyjny. Nie był szczególnie zmotywowany, ani ambitny, jeśli chodzi o znalezienie pracy, ale miał […]